والصحة قضية لا يزايد الإنسان عليها كما لا يتوانى في أن يقدم حصاد عمره ونفيس ملكه لإستعادتها إذا مرض، والتلذذ بها كيف لا، وهي نافذته إلى هذه الدنيا ووسيلته إلى تذوقها والتنعم بمتاعها وحلمه إذا مرض وأداته التي يرسم بها آماله وأحلامه.
ولاشك أن صحة المسلم تأخذ أهمية أخرى إضافية في هذا الشهر الكريم الذي أوجب الحق تبارك وتعالى طاعته فيه بصيامه. وذلك لأنه شهر تستبدل فيه العبادات بعادات أخرى، بل تتغير الحياة اليومية إلى نظام يومي آخر سواء كان ذلك في الطعام أو في العمل أو في النوم. ومن ثمة فإن الحديث عن الصحة في رمضان لا يجب أن يخصص لأمور الصيام وأثرها على الصحة فقط ، بل يجب أن يتعدى ذلك إلى شمول التغيرات في النظام اليومي من عمل ونوم
التمر فاكهة مباركة
|
|
ما الدور الذي تؤديه الرياضة خلال الصيام؟ يمر الأكل الذي نأكله بمراحل هي :
المرحلة الأولى :
مرحلة الهضم والإمتصاص :
يتم في هذه المرحلة تكسير الغذاء إلى أجزاء صغيرة يسهل إمتصاصها وذلك بفعل الأنزيمات الموجودة بالأمعاء.
تبدأ عملية الهضم في الفم, وتكمل مراحلها في الأمعاء الدقيقة, حيث يتم تحويل الغذاء إلى مواد بسيطة هي السكريات البسيطة والأحماض الأمينية وا لأحماض الدهنية يتم بعد ذلك يتم امتصاص هذه المواد و توزيعها على أجهزة الجسم المختلفة للاستفادة منها خلال الأنشطة الخلوية المختلفة.
|
|
مبارك عليكم جميعاً شهر الرحمة والمغفرة ودمتم جميعاً سالمين غانمين.
قال الله سبحانه و تعالى في سورة الحج الآية 32 :{ ذَٰلِكَ وَمَنْ يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِنْ تَقْوَى الْقُلُوبِ}.
أنتهز هذه الفرصة السعيدة لأبارك لكم جميعاً قدوم شهر رمضان المبارك. واسأل الله أن يبلغنا جميعاً إياه ، كما اسأله أن يجعلنا جميعاً ممن يصومه ويقومه إيماناً واحتسابا، وأن يجعلنا ووالدينا وأهلينا وجميع المسلمين من الفائزين ومن عتقائه في هذا الشهر الفضيل من النار. وأن يعيده علينا وعليكم وعلى جميع المسلمين عامةً بالخير واليُمن والبركات والنصر والتمكين.
وقفة مهمة جداً: |
|
فرض سبحانه وتعالى العديد من العبادات ومنها صيام شهر رمضان الكريم، وكما نعلم جميعاً أن لكل ما يفرضه رب العباد ورب العزة والجلال فوائد وأحكاماً علمنا ما علمنا منها وجهلنا منها ما جهلنا ورغماً أن هناك العديد من الفوائد لهذا الشهر الكريم من فوائد اجتماعية وتعبدية واقتصادية.
|
|
